Imparerai a svolgere gli esercizi più importanti, creando una vera e propria sequenza di allenamento, che ti consentirà di modellare il tuo corpo e sentirti meglio.
Ti sentirai in pace con te stesso, notando i reali cambiamenti.
Raggiungerai prima uno stato di forma e di benessere
Schede e tabelle di allenamento
Esercizi spiegati bene, in progressione
Il tuo fisico cambierà nel tempo in meglio
Cosa riguarda
Il corso di pratica completo, con i video-tutorial presentati da un personal trainer certificato Metodo Ongaro®.
Ricco di contenuti aggiuntivi come le tabelle, ti consentirà fin da subito di applicare le teorie esposte nel corso “Costruisci il tuo corpo”.
Cosa contiene
32 video lezioni da 20 minuti ciascuna
Valore: 691 € (INEDITO)
